|
脚の日
|
67.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2561 千卡
|
脂肪: 189.69克 | 蛋白质: 168.65克 | 碳水物: 36.00克.
早餐: コカ・コーラ アクエリアス, 日清オイリオ MCTオイル, 鶏のもも肉. 午餐: 日清オイリオ MCTオイル, 業務スーパー ショルダーハム切り落とし, キューピー キューピーハーフ, かいわれ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ブロッコリ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 晚餐: グラニュー糖, アボカド, マヨネーズ, マヨネーズ（低カロリー）, 豚バラ. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|