在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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102.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 83.16克 | 碳水物: 110.22克.
早餐: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Granny Smith Äpfel, Möhren. 午餐: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Weißkohl, Ikea Köttbullar. 晚餐: Möhren, Orangen, Birnen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Lachsfilets. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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