在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 106.35克 | 碳水物: 112.45克.
早餐: Carman's 5 Grain & Seed Granola, BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bega Crunchy Peanut Butter, Macro Thin Corn Cakes. 晚餐: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Dry Couscous, Fresh Ham (Lean Only Eaten), Edgell Edamame Beans, Pumpkin, Eggplant. 小食/其他: Quest Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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