在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 77.09克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Сырный Пирог, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Голубец, Кофе с Молоком, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Сыр, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. 晚餐: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Мясо Индейки, Печень Трески, Зеленый Чай, Котлета по-Киевски, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Хлебец. 小食/其他: Сливочное Масло, Хлебец, Банан. 更多的......
|
一星期增加7.4 公斤
|
|
|