在2013年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 94.65克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 228.44克.
早餐: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Raspberries, Mangos, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Celery, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter. 晚餐: Oreo Fried Oreos, HuHot Mongolian Grill Crab Rangoon, bd's Mongolian Grill Teriyaki Sauce, bd's Mongolian Grill Shrimp, bd's Mongolian Grill Broccoli. 小食/其他: Cold Stone Creamery Dark Chocolate Ice Cream (Like It), Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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