在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 134.88克.
早餐: Café com Açúcar. 后早餐: Banana Prata, Couve-de-Folhas, Limão, Canela, Hortelã, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã. 午餐: Pepino (Descascado), Batata Doce, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 下午茶: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 前晚餐: Biscoitone Biscoito de Polvilho . 更多的......
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1568 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 坐着 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, Google Fit - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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