在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 102.86克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Докторская. 午餐: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Останкино Шашлык из Свинины. 晚餐: Майонез, Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|