在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 137.40克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем , Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Вьетконг Папайя Сушеная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Вьетконг Папайя Сушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Просто Вермишель Быстрого Приготовления . 晚餐: Вьетконг Папайя Сушеная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Наггетсы. 小食/其他: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|