在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 124.94克.
早餐: Caputo Mandorle Sgusciate, Zuegg Marmellata, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Bresaola, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Lidl Avocado. 晚餐: Pane Bianco, Iper Simply Insalata Iceberg, Conad Insalata Classica, Mais, Mele (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Zuegg Marmellata, Myprotein Proteine Cioccolato , Milka Cioccolato al Latte, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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