在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 25.46克 | 蛋白质: 50.75克 | 碳水物: 93.69克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 午餐: Cheddar Cheese, Morrisons Beetroot, Heinz Piccalilli, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Spinach, Tesco Scottish Smoked Salmon, Weight Watchers Danish Bread. 晚餐: Reduced Calorie Coleslaw Dressing. 小食/其他: Tesco Berry Medley, Tesco Easy Peeler Satsuma. 更多的......
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稳定体重
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