在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: Mel, Banana, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mimosa Leite Magro, Cem Porcento Mix Pequeno-Almoço Energia. 午餐: Queijo Fresco, Pão de Milho (Receita Caseira), Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Auchan Atum Posta em Óleo Vegetal. 晚餐: Auchan Café Solúvel, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Ovo Cozido, Dia Macedónia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Lulas Grelhadas. 小食/其他: Danone Iogurte Aroma Morango. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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