在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 99.74克.
早餐: Zero Сироп Шоколадный, Запеканка 20.04, Простоквашино Сметана 15%, Кофе. 午餐: Банан, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Простоквашино Сметана 15%, Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 小食/其他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красная Цена Абрикос Сушеный, Банан, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|