在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 134.72克 | 碳水物: 154.10克.
早餐: Cooked Egg, Zeta Jordnöts Olja, Billinge Ost, Santa Maria Tortilla Original, Completa Non Dairy Creamer. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pågen Lingongrova (40g), Bellarom Cappuccino, Zeta Jordnöts Olja, Ängens Mellanmjölk, Egg Yolk , Egg White . 晚餐: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Tomatoes, ICA Gräddfil, Red Onions, Chinese Cabbage, Felix Tomatketchup Hot Chili, Santa Maria Tortilla Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Dansukker Rörsocker Bit, McDonald's Cappuccino (Mellan), Fazer Geisha. 更多的......
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2444 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 19 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 4 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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