在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 51.52克 | 碳水物: 220.17克.
早餐: Succo di Limone, Pane alla Banana, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè, Latte di Riso. 午餐: Wasa Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Riso Integrale, Pomodorini, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. 晚餐: Meloni Gialli, Wasa Integrale, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Yogurt Intero al Naturale, Carote, Vigorsol Air Action. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|