|
Я сорвалась в пасху, ела куличи, мне стыдно за себя. Ииии опять худею без буквы Д 😅 Заниматься спортом никто не отменял 😉🙏🏼
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 154.46克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чай, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Плов с Курицей. 晚餐: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Плов с Курицей. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|