在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 127.86克 | 碳水物: 182.39克.
早餐: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 午餐: Груша, Alpro Soya Coconut For Professionals, Табрис Индейка Филе на Гриле. 晚餐: Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Морская Соль, Редис, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Табрис Индейка Филе на Гриле. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . 更多的......
|
稳定体重
|