在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 148.55克.
早餐: Ikea Миндальный Торт Дайм с Молочным Шоколадом и Карамельной Крошкой, Овсяная каша с черносливом. 午餐: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Домашний Вкус Холодец Домашний, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. 晚餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Перекресток Кулич Пасхальный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|