在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 83.68克.
早餐: Сиртаки Сыр Фета , Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Рис Вареный, Kozel Пиво Темное, Вареное Яйцо, Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|