在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 237.01克.
早餐: Telur Ceplok, Tomat Merah, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Buncis, Sawi, Ikan Panggang, Nasi Merah. 晚餐: Alpukat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Kerupuk Beras, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Kue Apem, Garuda Kacang Atom. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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