在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 164.28克.
早餐: Mama Suka Bon Nori Pedas, Kecap Asin (Kedelai), Jagung Rebus, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nescafe Classic, Nescafe Creamy 3 in 1. 午餐: Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Croissant. 小食/其他: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Lay's Rasa Rumput Laut, Salak. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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