在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 34.84克 | 碳水物: 137.90克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. 小食/其他: Doritos Nacho cheese. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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