在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 9.48克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 62.53克.
早餐: Глубокое Сыр Кантали 30%, Куриное Филе, Пански Гатунак Крупа Перловая. 午餐: Финик, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Воложка Пшено, Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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