在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 93.31克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 198.12克.
早餐: Atria Saunapalvi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Sämpylä. 午餐: Nuudelit, Kiinalainen Hapanimelä Kana. 晚餐: Pizza Lihatäytteellä. 小食/其他: HK Kalkkunanfilee, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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