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ibcarriesmom的日记, 2010年10月6日

在2010年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
90.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2010年10月6日:
1617 千卡 脂肪: 87.05克 | 蛋白质: 173.44克 | 碳水物: 23.80克.   早餐: black coffee, 2 oz hard cheddar cheese, 1 large hard boiled egg. 午餐: american cheese slice. 晚餐: Diet Sam's Cola soda - 12 oz, broccoli florets, tosito medium salsa con queso, baked chicken. 小食/其他: candy, beef broth, pork skins. 更多的......
2829 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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