在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 233.04克.
早餐: Kerupuk Beras, Otak-Otak, Good Day Mocacinno, Bakmi GM Mie Ayam, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng. 午餐: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Otak-Otak. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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