silinda1964的日记, 2020年04月20日

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60.5 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月20日:

675 千卡

脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 13.20克 | 碳水物: 69.56克. 午餐: Romanza Schoko Eiscreme. 晚餐: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. 更多的......

1578 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 16 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

silinda1964的体重历史