在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 78.16克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 135.43克.
早餐: Alpro Mandelmilch Vanille, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Real Quality Brombeeren Ungezuckert, Real Quality Himbeeren, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco . 午餐: Hartgekochtes Ei, Tip Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet - Würzig Pikant, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Patros Schafskäse Natur, Rispentomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Grillmeister Grillkäse Minze, Gut & Günstig Mais, Eisbergsalat. 晚餐: Almette Natur, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Schär Landbrot. 小食/其他: Milka Schokolade, Kuchen Party Cupavci, Fisherman's Friend Raspberry, Kuchen Party Cupavci. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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