在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 171.21克.
早餐: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (80g), San Jorge Jamón Colonial, Marraqueta sin Miga, Café Instantáneo . 午餐: Betarraga, Genial Lechuga Escarola, San Jose Jurel al Natural. 晚餐: Lider Pan Molde Blanco Familiar, Leche de Almendras. 小食/其他: Rebanadas de Jamón, Plátano, Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Damasco. 更多的......
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2396 千卡
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运动:
健美 - 11 分钟, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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