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ZazaJ的日记, 2020年04月20日

在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
103.6 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 23.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月20日:
3051 千卡 脂肪: 134.29克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 244.85克.   早餐:  Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts),  Avocado,  Cream Cheese,  Bagel,  Fried Egg,  2% Fat Milk. 午餐:  Havarti Cheese, Chicken Schnitzel,  2% Fat Milk,  Пенатонэ (кулич). 晚餐:  Chocolate Cream Filled Doughnut, White Table Wine,  Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles,  White Table Wine,  Chocolate cake 1-2-3. 小食/其他: Baileys Ликёр,  Half and Half Cream,  Cocoa Powder, Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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