在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 170.14克.
早餐: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Milbona Maasdam Caractère, Kartanon Pippurimeetvursti, Flora Margariini 60%, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Pirkka Appelsiini Täysmehu, Pirkka Mansikkakiisseli, Vaasan Iso Paahto Graham, Milbona Tilsiter Juusto, Kananmunan Valkuainen, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Kukkakaali, Parsakaali, Ruusukaali, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Bataatti, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Pintamaustettu. 晚餐: Flora Margariini 60%, Pirkka Ruislimppu , Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. 小食/其他: Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja. 更多的......
|
稳定体重
|