在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 26.18克 | 蛋白质: 31.55克 | 碳水物: 202.60克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Макароны Отварные. 午餐: Dr. Korner Хлебец Медовый, Зеленый Чай, Венские вафли на молоке. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Зеленый Чай, Макароны Отварные. 小食/其他: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|