在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 126.88克 | 碳水物: 126.65克.
早餐: Aldi Blattsalat Mix, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Schildauer Putenlachsfilet, Leerdammer Leger, Almette Kräuter 7% Fett, Filinchen Vollkorn, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Авокадо, Яблоко. 午餐: Помидоры, Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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