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whoisaha
日记
2020年04月18日
whoisaha的日记, 2020年04月18日
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在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
84.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月18日:
1732 千卡
脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 140.66克.
午餐:
四神湯, 肉圓.
晚餐:
炒青菜, 排骨湯, 煮熟的椰菜花(新鮮), 雞蛋(整個), 烤豬排骨(带醬).
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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