在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Кофе с Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. 晚餐: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 小食/其他: Вологжанка Кефир 1%, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|