在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 47.35克 | 碳水物: 149.43克.
早餐: Flora No Fauna Авокадо Тост , Манная Каша, Супрадин Таблетки Шипучие, Благода Пасха с Изюмом, Зеленый Чай с Молоком. 午餐: Яйцо, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Твердый Сыр Пармезан, Котлета Домашняя. 小食/其他: Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|