在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 159.16克.
早餐: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе. 午餐: Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. 小食/其他: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
稳定体重
|