在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 113.23克.
早餐: Doppel Herz Омега 3-6-9, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз". 午餐: Помидоры Черри, ВкусВилл Киноа , Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. 晚餐: MRM Veggie Elite Performance Protein , не Молоко Рисовое Классическое Лайт. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|