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sedakaya44的日记, 2020年04月20日

在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月20日:
907 千卡 脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 60.03克.   早餐: Lidl Roggenvollkornbrot,  Ei,  Rote Zwiebeln, Zucchini. 晚餐: Halbes Hähnchen,  Gemischter Salat mit Dressing,  Bulgur (Gekocht). 小食/其他: Nippon Nippon, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade. 更多的......
2079 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

26支持者    支持   

评论 
Artist 😍😍 
2020年04月20日 会员:: RUNTASTIC A.T.
🤭🤭🥰 
2020年04月20日 会员:: sedakaya44

     
 

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