在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 170.60克.
早餐: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный с Творогом и Кусочками Вишни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо. 午餐: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой, Вафли на Кефире с Брокколи и Луком. 晚餐: Луковые Вафли с Брокколи , Вареное Яйцо, Добрый Томатный Сок без Сахара , Коровка из Кореновки Варенец 4%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой, Вареное Яйцо. 小食/其他: Добрый Томатный Сок без Сахара, Добрый Томатный Сок без Сахара. 更多的......
|
|
952 千卡
|
运动:
清洁 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, Samsung Health - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|