在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 34.98克 | 碳水物: 133.48克.
早餐: Mother Earth Natural Peanut Butter, UCC Black Coffee, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, KIRKLAND Nuts. 午餐: 蘋果（去皮）, 冰花燉蛋. 晚餐: 糙米飯, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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