在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2821 千卡
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脂肪: 151.95克 | 蛋白质: 60.18克 | 碳水物: 271.02克.
早餐: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, REWE Tafeltrauben, Rapunzel Pekannüsse Hälften. 午餐: Fettarme Mehlschwitze, Birkenhof Möhrengemüse, Starfrost Königsberger Klopse, Werner's Kartoffelmus. 晚餐: Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Buko Frischkäse India, Almette Natur, Bruschetta, Gut & Günstig Monster Doppelkekse, Heringsbrötchen. 小食/其他: Amicelli Amicelli , Nestle Smarties , Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Aldi Sandwichtoast Weizen, Glück Pfirsich Marmelade, Weihenstephan Butter, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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