在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 105.27克 | 碳水物: 149.90克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Батон Французский, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста, Брокколи, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|