在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 85.03克 | 碳水物: 68.14克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Краски лета Мексиканская Смесь, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Фермерское Подворье Ряженка 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chikapie Шоколад, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Пекинская Капуста. 晚餐: Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Chikalab Chikapie Арахис, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. 小食/其他: President Сыр Бри, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Chikalab Смесь для Маффинов Waffle&Maffin Vanilla , Coconut Secret Кокосовая Мука , Гринагро Кефир 1%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яичный Белок, Пюре из Тыквы #2 13.11.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|