在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 137.88克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 午餐: Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido, Omelete. 小食/其他: Oreo Oreo (4). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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