在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 41.36克 | 碳水物: 143.99克.
早餐: Café, Gamesa Hotcakes Tradicionales. 午餐: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Espárragos, Mantequilla, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Jícama, Naranjas, Tajín Chile en Polvo, Splenda Endulzante sin Calorías, Té Verde, Manzana, Flor de Jamaica, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light. 小食/其他: Nopalia Churritos de Nopal, Flor de Jamaica, Manzana. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
thelmaelisa.trujillo的体重历史
|