在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 208.38克.
早餐: Lemon. 午餐: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Telur Dadar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 晚餐: Indomie Mi Goreng Rendang, Indomie Soto Padang, Puding Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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