在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 25.28克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café, Limão, Água. 午餐: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Sobrecoxa de Frango, Ovo (Inteiro), Ovomaltine Rocks. 晚餐: Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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