注册  |  登录

@day_menos30kg的日记, 2020年04月19日

在2020年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
87.3 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 18.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月19日:
773 千卡 脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 66.54克 | 碳水物: 70.01克.   午餐:  Batata Doce Cozida, Vigor Requeijão Light,  Frango Desfiado, Gege Leite Desnatado, Sadia Mussarela,  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Raiz do Bem Uva Passa Escura sem Semente, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


@day_menos30kg的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。