在2020年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2493 千卡
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脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 166.40克 | 碳水物: 309.44克.
早餐: Unión Salvado de Trigo, Lucuma, Papaya, Angel Mel, Winter's Cocoa, Gloria Leche Descremada, Champiñones, Apio, Pimiento Rojo, Huevo, Quaker Avena. 午餐: Camote, Pierna de Pollo, Karinto Chifles, Pudín de Pan, Arroz Blanco, Lechuga. 晚餐: Pudín de Pan, Pan Integral, Huevo, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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