在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 63.07克.
早餐: Café Royal Café au Lait. 午餐: Cake au Thon, Mousse au Chocolat, Veau, Salade Composée. 晚餐: Gâteau au Yaourt, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Asperge Cuite (à Partir de Frais). 小食/其他: Corona Bière, Lindt Chocolat Praline, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). 更多的......
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2001 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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